מוטיבציה והשראה

להגיד ביי ביי לפומו שלך (ושלום לפוגי)

מה מערכת היחסים שלך עם פומו?FOMO – Fear of Missing Outהפחד מלפספס…חתיכת המצאה מציקה. הפחד לא להיות במקום הנכון, לפספס,הבאסה מהמחשבה שיש מקומות אחרים ואולי מדויקים יותר להיות בהם… אבל כשזה מגיע לזימון מציאות, הבעיה היא שפומו הבריח את פוגי.FOGI – Fear of Going Inהפחד מללכת פנימה.תכלס? לא תמיד נעים ללכת פנימה.הרבה פעמים מחכים לנו …

להגיד ביי ביי לפומו שלך (ושלום לפוגי) לקריאה »

באסה מרחיקה את האפשרות לקבל את מה שאת רוצה, נכון?

אם יש דבר אחד שהוא מיתוס מסוכן בכל הנושא הזה של זימון מציאות ומגנוט עם חוק המשיכה, זה זה. לא מספיק להרגיש רע, צריך לפחד גם ממה שזה ימגנט אלייך?מה גם, שעם הכלים הנכונים – זה פשוט לא נכון. זה נכון שדומה מושך דומה, ואם אנחנו בתדר אנרגטי נמוך,אז אנחנו מאותתות ליקום לשלוח לנו עוד …

באסה מרחיקה את האפשרות לקבל את מה שאת רוצה, נכון? לקריאה »

אמרו לך שאת יכולה להיות ולהשיג
כל מה שתרצי?

אולי בבית, אולי באלף ואחד
סרטוני מוטיבציה שונים…
האמירה הזאת אחראית
ללא מעט בלבול ותסכול.

מה האמת?

מה זה תדר אנרגטי, ובשביל מה בכלל זה טוב?⁣

אז ככה – לכל רגש יש תדר אנרגטי שונה. ⁣⁣כשאת כועסת את מייצרת תדר, ⁣ כשאת שמחה את מייצרת תדר אחר, ⁣ כשאת מרגישה אהבה זה תדר אחר ⁣וכן הלאה. ⁣⁣תדר של אהבה, אגב הוא תדר מאד גבוה. ⁣⁣יש לנו תדרים נמוכים שקשורים ⁣לרגשות נמוכים יותר ⁣כמו אכזבה, תסכול, עצב וכדומה, ⁣ויש תדרים גבוהים. ⁣⁣בעצם …

מה זה תדר אנרגטי, ובשביל מה בכלל זה טוב?⁣ לקריאה »

איך כמעט התפספס לי – תהליך זימון זוגיות

לפני 7 שנים, בקיץ של 2014, הייתי רווקה שממש רצתה זוגיות. אחרי אינספור דייטים מכל הסוגים + זימון של האדם הנכון, החלטתי שמעכשיו זה יילך לי בקלות. או בכלל לא. אז יום אחד אני פותחת את טינדר. מלא הודעות רגילות, סטייל מה שלומך ומאיפה את… פיהוק. ופתאם מגיעה הודעה הזויה. לא הגיונית בעליל. "אני עושה …

איך כמעט התפספס לי – תהליך זימון זוגיות לקריאה »

האם עקביות משתלמת?

האם עקביות משתלמת? לפני כמה חודשים הפסקתי להיות עקבית באינסטגרם. נעלמתי. מפלטפורמה שמקדשת עקביות. התחלתי לקבל הודעות ששואלות איפה אני, וכשכן הייתי מעלה משהו אז היו מחממים לי את הלב עם תגובות של "התגעגעתי אלייך". הכי כיף. האמת? הרגשתי עם זה לא בסדר. כולם, בעקביות, שומרים על קשר יום אחרי יום ואני מן יצור מוזר, …

האם עקביות משתלמת? לקריאה »

חושבת שאת בתחום תחרותי וקשה להתבלט? תחשבי שוב

"בחרנו תחום תחרותי ברמות, לא?" כתבה לי השבוע מאמנת אישית באינסטגרם. וברמה הרעיונית? יכולתי להבין מאיפה היא באה. לא עובר שבוע שאני לא מדברת עם לקוחה פוטנציאלית
שיש לה חלום לאמן, להנחות, ללוות, לטפל… אבל, היא מציינת, התחום מפוצץ. לא צריך עוד אחת. ופעם? פעם חשבתי שזה נכון.

האמת? אני יודעת שמגיע לך (בדיוק את מה שאת רוצה!)

מכירה את ההרגשה החורקת הזאת של "אני לא מספיק"?⁣
לא מספיק מתאמצת, לא מספיק מוכשרת, לא מספיק חכמה ולכן…⁣

"ולכן.. לא מגיע לי לקבל את הכסף שאני רוצה."⁣

גם אני התהלכתי ככה בעולם פעם… האמנתי שיש אלף סיבות מוצדקות והגיוניות למה לא מגיע לי כסף וחופש ושפע.⁣

"אני לא אוהבת לעבוד קשה.⁣
אני לא מאמינה במאמץ.⁣
אני עושה טעויות…⁣
אז לא מגיע לי.⁣

נכון?"⁣

אז זהו, שלא. ממש לא נכון.⁣